Descubre plantas medicinales que puedan ayudarte a mejorar tu calidad del sueño, reducir estados leves de ansiedad y sentirte con más energía durante tu día. 

Queremos compartir con ustedes/vosotros plantas para tener un estilo de vida saludable y recuperar la energía que necesitas en tu día a día. 

¿Qué información te vas a llevar?

- Beneficios de una buena calidad del sueño.

- Qué es y cómo regular nuestro ciclo circadiano. 

- Plantas adaptogénicas: ¿Qué son y cómo nos ayudan a gestionar el estrés y la ansiedad.

- Plantas medicinales para aliviar el estrés/ansiedad y mejorar la calidad del sueño.

Quiero la Masterclass
Plantas medicinales
  • Tilia Cordata.
  • Melissa officinalis.
  • Aloysia citrodora.
  • Lavandula angustifolia.
  • Withania somnifera.
  • Rhodiola rosea.
Conocé un poco más de nosotras
Roxana Muñoz
Soy farmacéutica, con orientación hacia las plantas medicinales. Cuando esta medicina me sanó, realicé diferentes cursos relacionados a las plantas medicinales y también relacionadas a nuestro ser. De esa manera entendí qué hacía la planta a nivel del cuerpo físico, y también a nivel de las emociones, porque somos un ser completo y lo tenemos que visualizarlo como tal. Considero que a través de la experiencia y de la evidencia científica que hay hasta el momento sobre las plantas medicinales, son una de las herramientas que tenemos para mejorar nuestra calidad de vida, porque es tan amplia y maravillosa la medicina de la tierra que nos sana desde la raíz. Y desde este sentir del alma, junto con el conocimiento teórico y mi propia experiencia, te voy a compartir toda la información para que puedas tener en tu botiquín natural. Este camino que vengo recorriendo me hizo dimensionar el potencial que tienen las plantas. ¡Realmente es una medicina que sana desde el amor, y con respaldo de evidencia científica! Hoy en día comparto talleres de manera online y presencial para que se expanda esta información, porque no quiero que quede guardada sólo para mi, necesito que llegue a quien lo necesite.
Paloma Aguayo
Soy graduada en biología, pero desde siempre sentí una gran pasión por estudiar Nutrición y Dietética. Esa curiosidad me llevó a embarcarme en una especialización en Desarrollo e Innovación de Alimentos. Y así fue como empecé a trabajar en el departamento de investigación de dos empresas que se dedicaban a investigar y vender suplementos, particularmente, de origen botánico. Fue allí cuando tuve mi primer contacto con una disciplina muy interesante que lleva desarrollándose desde hace miles de años, la fitoterapia. La fitoterapia es una terapia respaldada por la CIENCIA que busca aliviar, tratar o prevenir síntomas y enfermedades, con el objetivo principal de reestablecer nuestro estado de salud. Como bióloga, encontré en la fitoterapia una manera emocionante de aplicar mi conocimiento y pasión por la ciencia en beneficio de la salud y el bienestar. Mi formación en biología me dio una sólida base para entender los procesos biológicos en el cuerpo humano, mientras que mi experiencia en fitoterapia me permite aprovechar el poder de las plantas y suplementos de origen botánico para combatir ciertos síntomas que producen malestar. A día de hoy, nada me llena más de satisfacción que escuchar historias de personas que han recuperado su bienestar gracias a la suplementación de origen botánico.
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